ag游戏手机下载:无花果减肥必须这样吃

发布时间:2018-04-04   来源:薄荷健康网    
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
本文来源:http://www.ib556.com/www_miercn_com/

申博现金充值登入,否则很有可能会沦为第三者。而此时,慈禧太后刚去世,溥仪登基,他的父亲醇亲王负责执政。每当看见异性朋友领带歪了或用餐时嘴角沾上酱汁,都会温柔且近距离地为对方弄好领带,或用纸巾替对方抹嘴,男士们随即被电晕,毫无还击之力。  例如,捕食者、死神和全球鹰无人机上来自光电/红外传感器的实时视频可以直接进入F-35战斗机的驾驶舱,而不需要经过地面控制站处理。

  (3)文章投稿:所投稿件必须是网友原创,并且未发表在其他网络媒体上。目前网站与各大门户有良好的合作,是全国现有军事类行业内领先的网站之一。因为,在面对小鸟依人的女友时,他们会因为对方毫无保留的信赖而产生深重的责任感。在任何情况下,如果天下军事合理地认为您的任何行为,包括但不限于您的任何言论和其他行为违反或可能违反上述法律和法规的任何规定,新军事网可在任何时候不经任何事先通知终止向您提供服务。

图/视觉中国  当地时间2016年7月11日,克罗地亚Podturen,TomislavHorvat从高中开始就热衷制作火柴雕塑,他已经完成了许多令人大开眼界的火柴模型,包括火柴桥、火柴风车和帕西诺版的“火柴人”迈克·柯里昂(教父)等一系列火柴模型,其中整个“教父”雕塑由117000根火柴组成,其中有68000根组成椅子。而她公开表达的对中国传统哲学的热爱,也曾经让很多中国人倍感亲切!  然而,当今天这个雷人的政坛丑闻袭来,世人才发现,这一切,不过朴槿惠的一个面具而已。  市民小陈想买一枚钻戒,在七夕这天向老婆求婚,预算5万元,逛了十几家专柜,他反倒不会买了。如果您需要广告上所提供的产品或服务,请您直接与广告主联系。

无花果,可能有些朋友没有食用过,其实它是一种用途还算比较多的果实了,采摘下来以后可以当鲜果吃,还可以经过后期加工变成干果进行食用,这样存储的时间也比较常点,而无花果的营养也比较丰富,有清热解毒消肿,和健胃润肠清毒功效,对治咽喉痛也有一定的作用。有些减肥的朋友想问了,减肥期间可不可以食用无花果,其实减肥时多吃无花果还是有很好的,因为无花果有帮助减肥。

无花果可以减肥吗

无花果可以减肥,因为吃无花果可以促进脂肪消耗,来达到减肥的作用。

无花果即可以当鲜果生吃,也可制成干果食用。有清热解毒消肿,和健胃润肠清毒功效,对治咽喉痛也有一定的作用。无花果中含有脂肪酶、柠檬酸、苹果酸等,能够帮助人体对食物的消化,促进食欲,促进脂肪消耗,润肠通便达到瘦身效果。

无花果和其他水果一样含有丰富的维生素A、B1、B2、C及膳食纤维和热量等,但含铁高于其他水果,不含铜、维生素E和烟酸,味道甘美,生干皆宜,食药两用。许多人都懂得在入秋时用它煲猪肺、瘦肉等以理气祛痰,其实它还有众多的药疗和保健作用,特别是在初夏时用于治疗食欲不振、消化不良、肠炎和痔疮反复发作,咽炎、风湿筋骨疼痛以及大便秘结等,有不错的疗效。因此,不妨平日用无花果水煎加冰糖适量服用,或者鲜无花果生吃,也可与猪肉炖食。

常吃无花果炖肉,减肥瘦身效果好。生活越来越好了,经常吃大鱼大肉的,身体积存了越来越多是脂肪还有各种导致肥胖的物质哦,不如来一碗清淡小汤吧,疏通一下我们的肠胃,减少一下负担好了,这时的无花果瘦肉汤可是不可错过的哦,富含苹果酸的无花果吃起来很健康。

无花果减肥怎么吃

无花果雪梨茶

材料:雪梨一个、无花果4颗、洛神花5g

做法:将无花果和雪梨切块与洛神花一起放入锅中加水大火烧开后,转小火炖40-60分钟。加入适量冰糖即可。

推荐理由:无花果中含有丰富的氨基酸、对抗血液疾病很有效果,热量较低有明显饱腹作用。雪梨有清热滋养和降低血压的作用,从而控制油肥胖引起的三高疾病。

无花果汁

材料:无花果200g、清水350g、蜂蜜适量。

做法:将无花果洗干净去皮,切成大块,放入电炖锅中,正常程序五个小时即可,喝的时候调入蜂蜜。

推荐理由:能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果,所以食用得当有很好的减肥功效。

无花果菱角薏米粥

材料:无花果10颗,菱角60克(研末),薏米60克,粳米100克。

做法:将粳米、无花果、薏米加水煮粥,待粥煮至浓稠时再加入菱角粉,稍煮一会儿即可食用。

推荐理由:水果粥能帮助糖原的增加,降低饥饿感,从而减少热量的摄入。此方还有有健脾理气、排毒养颜良效、薏米有除湿利水、抗癌之功效。可帮助消化不良、咳嗽痰多、止咳祛痰、痔疮便血、水肿腹泻,亦可作各种癌肿的辅助食疗。

无花果红萝卜瘦肉汤

材料:干无花果4-6颗,红萝卜1根,瘦肉200-300克,盐,清水3-4碗

做法:将红萝卜洗净去皮,切成小块,猪肉切成大块。(猪肉最好放开水里烫下,去掉血水),把洗净的无花果,红萝卜,猪肉放进砂锅里,加清水3-4碗。大火烧开10分钟后,转小火再煮40-50分钟。加盐调味就可熄火。

推荐理由:无花果具有清咽,健脾消食,润肠通便,降血脂,降血压的作用,瘦肉可能会导致脂肪堆积,那么可以搭配食用塑纤果,可以更快速消耗体内脂肪,同时帮助体内建立脂肪隔离层,减少体内多余脂肪的吸收并排出体内。

无花果绿豆汤

材料:绿豆100g,无花果片35g,白糖15g

做法:无花果片入锅,将绿豆洗净入锅,加清水煮至绿豆粑烂,挑出无花果片,加白糖推匀,起锅即成。

推荐理由:清热解毒,生津止渴,降脂、利尿。

无花果玉米汤

材料:黑花生、赤小豆、黑玉米、蜂蜜等。

做法:把黑花生、赤小豆冲洗干净之后,清水浸泡,然后加入黑玉米,放入锅中大火煮开,然后用小火煮四十到五十分钟,直到赤小豆表皮开裂为止,其他食物比较容易熟。当所有的食物都熟透之后,加入无花果再转到旺火煮十分钟,之后就可以喝汤了。如果觉得味道过于清淡,还可适当的添加蜂蜜调味。

推荐理由:无花果的维生素可加速身体的新陈代谢,令体内器官更健康。玉米中含有比较多的膳食纤维,这些膳食纤维具有一定的促进消化、润肠通便等功能,有助于肠胃蠕动,加速体内废物的代谢过程。

总结:现在大家清楚了没有,无花果对于减肥是十分有帮助的,因为无花果中含有脂肪酶、柠檬酸、苹果酸等,能够帮助人体对食物的消化,促进食欲,促进脂肪消耗,润肠通便达到瘦身效果。有些人觉得减肥时,肉是一口都不可以食用的,其实有了无花果的帮忙,瘦肉是可以食用的,可以用无花果炖瘦肉汤喝,是不会影响减肥效果的。以上还给大家介绍了几种关于无花果的食用方法,喜欢的朋友可以收藏了。

图说天下

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

www.sb87.com 菲律宾太阳城申博登入 菲律宾申博直营网 太阳城申博娱乐直营网 www.516sun.com 申博太阳娱乐评价
www.7788shenbo.com 申博真人游戏登入 太阳城网上娱乐网址 www.666msa.com 申博太阳城官方现金直营网 申博太阳城娱乐中心直营网
www.38333.com www.sbc188.com 申博手机版下载登入 澳门美高梅游戏登入 申博太阳城游戏帐号登入 旧版太阳城申博开户